Las 5 mejores bicicletas de spinning para casa de 2024: Comparativa y guía

pablo perez autor
Actualizado el 20 de diciembre de 2023, 21:30.
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Conocemos bien esa sensación de fatiga, sudor y satisfacción tras una intensa sesión de spinning. Pero también entendemos que, con la ajetreada vida que llevamos todos hoy en día, resulta complicado sacar tiempo para ir al gimnasio. Por eso, tener una bicicleta de spinning en casa es la solución perfecta.

Pero, ¿cuál es la bicicleta de spinning perfecta para ti? Puede resultar una tarea abrumadora con tantas opciones en el mercado. No te preocupes, estamos aquí para ayudarte a despejar tus dudas y orientarte hacia la elección ideal.

Hemos realizado un exhaustivo estudio de las bicicletas de spinning más destacadas del 2024, teniendo en cuenta diversos factores como la relación calidad-precio, el confort, la durabilidad, y las características técnicas. Todo esto, con el objetivo de ofrecerte una comparativa clara y completa.

Así que preparaos, agarrad vuestros cascos, estáis a punto de emprender un emocionante viaje por el mundo del spinning en casa. ¡Empezamos!


Comparativa de mejores bicicletas de spinning de 2024

Recuerda que si estás en dispositivo móvil, puedes desplazarte con el dedo hacia los lados para ver la tabla completa.

ModeloPrecioVolante de inerciaPesoPeso máximo soportadoResistenciaPulsómetroConectividadPantalla
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DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro
Ver oferta23 kg51 kg120 kgPor fricciónNo
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Domyos Biking 500
Ver oferta18 kg47.2 kg130 kgPor fricciónNoNo
S22i Studio Bike
Nordictrack S22i Studio Bike
Ver Oferta13 kg93 kg150 kgResistencia Magnética Silenciosa SMR™iFIT Bluetooth
VOLAVA Smart Bike portada
VOLAVA Smart Bike
Ver oferta6 kg37.2 kg110 kgMagnéticaNoApp VolavaNo
xiaomi-yesoul-profesional-v1
Xiaomi Yesoul V1
Ver oferta10 kg45 kg150 kgMagnéticaNoBluetooth 5.0 con APP oficialNo

Las 5 mejores bicicletas de spinning calidad precio de 2024

1. DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro

Conquistando nuevos límites desde tu hogar.

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Características principales
  • Volante de inercia: 23 kg
  • Peso: 51 kg
  • Peso máximo soportado: 120 kg
  • Resistencia: Por fricción
  • Pulsómetro: Sí
  • Conectividad: No
  • Pantalla: Sí

El modelo DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro es un testimonio de cómo Cecotec está comprometido en llevar el spinning indoor al siguiente nivel. Con un diseño robusto y compacto, este modelo es una potente actualización de su predecesor, la UltraFlex 25.

  • Diseño y dimensiones: Sabemos que el espacio es un lujo para muchos de nosotros. Pero, con las dimensiones que presenta la DrumFit 23000, nos estamos refiriendo a una inversión de espacio que promete retornar con dividendos de salud y bienestar. Este modelo de tamaño compacto pero potente no se pliega como un acordeón, pero la potencia y la comodidad que ofrece vale cada centímetro que ocupa en vuestro hogar.
  • Robustez y movilidad: Aunque su peso de 51 kg podría parecer desalentador al principio, tened en cuenta que este peso contribuye a su robustez y estabilidad. Además, gracias a las ruedas incorporadas en el marco delantero, moverla de un lugar a otro es una tarea sencilla. También cuenta con estabilizadores para adaptarse perfectamente a cualquier superficie.
  • Resistencia y rendimiento: La resistencia de la DrumFit 23000 es de fricción, lo que significa que podéis ajustarla a medida que vuestro entrenamiento se intensifica. Su volante de inercia de 23 kg es lo suficientemente potente para desafiar a los ciclistas más exigentes.
  • Comodidad y adaptabilidad: Nos encanta el hecho de que la DrumFit 23000 venga con un asiento deportivo y acolchado que se puede ajustar en posición vertical y horizontal. Además, su manillar deportivo también es ajustable, lo que permite adaptar la bicicleta a diferentes usuarios.
  • Monitor LCD y extras: Aunque la DrumFit 23000 puede no tener una consola llena de funcionalidades, tiene lo básico cubierto. La pantalla LCD muestra los datos clave de vuestro entrenamiento, incluyendo la frecuencia cardíaca, gracias a los sensores incorporados en el manillar. Además, nos gusta ver que incluye correas en los pedales para garantizar un agarre seguro, y un soporte práctico para tu móvil o tablet, para que puedas ver tus programas favoritos mientras haces tu entrenamiento. Aunque es cierto que no incluye un portabotellas, nos gustaría recordaros que en casa siempre podemos tener nuestro hidratante favorito a mano.

La DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro es una bicicleta de spinning que brinda un rendimiento de alto nivel a un precio accesible. Su diseño robusto y compacto, junto con su volante de inercia de 23 kg, hacen de este modelo una excelente opción para quienes buscan un entrenamiento intensivo.

Aunque carece de algunas comodidades, como el portabotellas, la DrumFit 23000 tiene una buena relación calidad-precio y ofrece todas las características esenciales que uno esperaría de una bicicleta de spinning de calidad.

En conclusión, si estás buscando un equipo de ejercicio para llevar tu fitness al siguiente nivel desde la comodidad de tu hogar, la Cecotec DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro podría ser exactamente lo que necesitas.

Lo que más nos ha gustado

  • Para el precio que tiener, incorpora un volante de resistencia de gama alta y potencia
  • La hemos visto bastante firme
  • Mejora en todo a su antecesora UltraFlex 25
  • El pulsómetro va bastante bien para la gama de precios donde estamos
  • Buen servicio post-venta por parte de Cecotec

Lo peor

  • La pantalla no es de las mejores
  • No tiene conexión con APP

2. Domyos Biking 500

Ideal para aquellos que buscan mantenerse en forma, desde los principiantes hasta los más avanzados.

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Características principales
  • Volante de inercia: 18 kg
  • Peso: 47.2 kg
  • Peso máximo soportado: 130 kg
  • Resistencia: Por fricción
  • Pulsómetro: No
  • Conectividad: No
  • Pantalla: Sí

La Domyos Biking 500 ha sido diseñada pensando en vosotros, con pruebas que garantizan un uso medio de 7 horas a la semana y un ajuste perfecto para quienes miden entre 1,55 y 1,90 metros.

De todas las pruebas realizadas, podemos destacar las siguientes características principales;

  • Un pedaleo que fluye como el agua: gracias a su rueda de inercia de 18 kg, equipada con una almohadilla de piel y una transmisión por correa, cada pedaleada es una experiencia suave y silenciosa.
  • Comodidad al alcance de tus manos: El sillín y manillar ajustables te permiten encontrar la posición perfecta para tus entrenamientos. Además, su sillín es extremadamente cómodo y el manillar antideslizante, todo pensado para que te centres en tu ejercicio.
  • Estabilidad que inspira confianza: Su estructura de acero ultra estable y almohadillas estabilizadoras garantizan que tu bicicleta no se moverá, incluso en suelos irregulares.
  • Facilidad de transporte: Mueve tu Biking 500 sin esfuerzo gracias a las ruedas incorporadas en la parte delantera.
  • Ecodiseño pensado en el futuro: Hemos logrado reducir el peso de la estructura en un 21% comparado con nuestro modelo anterior, haciendo la bicicleta más amigable con el medio ambiente.
  • Pedaleo suave y silencioso: La rueda de inercia de 18 kg junto a la transmisión por correa proporcionan una sensación de pedaleo fluida, casi inaudible y perfecta para los entrenamientos más intensos.
  • Consola eficaz y sencilla: Controla tus sesiones de entrenamiento con precisión gracias a nuestra consola, que te permite medir tiempo, distancia, velocidad y RPM (rotaciones por minuto). Además, su portatabletas te permitirá hacer tus entrenamientos más amenos.
  • Ajustes personalizados: Ajusta tu sillín en altura y profundidad, encuentra la posición perfecta para tu manillar y, si lo necesitas, cambia tus pedales por automáticos.

Lo que más nos ha gustado

  • Ajuste personalizado: La Domyos Biking 500 te permite ajustar tanto el sillín como el manillar en altura y profundidad, garantizando una comodidad y un rendimiento óptimos, independientemente de tu estatura o estilo de pedaleo. Así, puedes enfocarte en tu entrenamiento sin preocuparte por molestias o dolores
  • Silencio y fluidez: La Domyos Biking 500 garantiza un pedaleo increíblemente fluido y silencioso. Esta característica es especialmente útil para aquellos que entrenan en casa y no quieren molestar a los demás miembros de la familia
  • Gracias a las ruedas incorporadas en la parte delantera, puedes mover tu bicicleta de spinning con facilidad.

Lo peor

  • Consola sencilla: Aunque nuestra consola es eficaz y fácil de usar, entendemos que puede no tener todas las características sofisticadas que algunos usuarios avanzados desean. Si buscas un análisis detallado de tu rendimiento o una variedad de programas de entrenamiento preestablecidos, puede que te quedes un poco corto.

3. Nordictrack S22i Studio Bike

Vuestra solución de fitness de alto rendimiento.

S22i Studio Bike
Características principales
  • Volante de inercia: 13 kg
  • Peso: 93 kg
  • Peso máximo soportado: 150 kg
  • Resistencia: Resistencia Magnética Silenciosa SMR™
  • Pulsómetro: Sí
  • Conectividad: iFIT Bluetooth
  • Pantalla: Sí
  • Extras: 30 días de suscripción iFIT Individual incluída

Os presentamos la S22i Studio Bike, una joya del diseño que destaca por su increíble calidad y funcionalidad. Este caballo de batalla os ofrece un volante de inercia de 13 kg con nada menos que 24 niveles de resistencia digitalmente ajustables. ¿Queréis simular una pendiente del 20%? No hay problema, esta bici lo hace posible, incluso para los ciclistas más experimentados.

Su construcción robusta y de acero la hace resistente al paso del tiempo. Puede parecer un poco pesada con sus 93 kg, pero no os engañéis, su capacidad para soportar hasta 150 kg de peso la convierte en una de las más versátiles del mercado.

Pero si algo nos fascina de la S22i es su capacidad de conexión digital. En la cima de su «pirámide tecnológica» destaca una pantalla HD rotatoria de 22″ con sistema Android integrado.

Desde esta consola, podréis monitorizar todos los aspectos de vuestra sesión de entrenamiento, además de disfrutar de iFit, la revolucionaria plataforma de entrenamiento virtual de NordicTrack. Desde aquí, tenéis la oportunidad de uniros a clases de spinning con profesionales, simular rutas por todo el mundo y mucho más.

Podríamos decir que esta bicicleta estática es casi como tener un ordenador a bordo, como si fuera un coche de última generación. Viene con Wifi de alta velocidad, RAM extra para la pantalla, altavoces amplificados, Bluetooth… y la lista sigue y sigue.

En cuanto a la comodidad, la S22i tiene todo lo necesario para garantizar un entrenamiento excepcional. Su sillín ergonómico y totalmente ajustable os asegurará un confort óptimo durante vuestras sesiones, al igual que su manillar antideslizante y ajustable. Y no olvidemos su ventilador, un complemento ideal para esas noches de verano.

Para concluir, podemos afirmar que estamos ante la crema de la crema de las bicicletas de spinning, una maravilla creada por y para los apasionados del ciclismo indoor. ¿Estáis listos para llevar vuestro entrenamiento al siguiente nivel?

Lo que más nos ha gustado

  • Versatilidad de Resistencia: La S22i ofrece 24 niveles de resistencia, ajustables digitalmente. Este rango de resistencia, con su volante de inercia de 13 kg, nos permite adaptar cada entrenamiento a nuestras necesidades y objetivos, ya seamos novatos o ciclistas de elite
  • Robustez y Capacidad de Carga: Su construcción robusta de acero y su capacidad de soportar hasta 150 kg, hace que sea un equipo de confianza para todos, sin importar nuestro tamaño o nivel de fitness
  • Tecnología de Punta: Gracias a su pantalla HD rotatoria de 22″ con sistema Android, su conectividad iFIT Bluetooth, Wifi de alta velocidad y altavoces amplificados, podemos decir que es más que una simple bicicleta de spinning. Es nuestro centro de entrenamiento personal, listo para llevarnos alrededor del mundo con rutas y clases virtuales
  • Comodidad Máxima: El sillín ergonómico y totalmente ajustable, junto con el manillar antideslizante, aseguran un confort óptimo en cada entrenamiento. Y con el ventilador incorporado, incluso las sesiones más intensas serán más llevaderas
  • Experiencia de iFit: Con 30 días de suscripción iFit Individual incluída, podéis disfrutar de entrenamientos profesionales, simular rutas por todo el mundo y participar en clases de spinning virtuales desde la comodidad de vuestro hogar

Lo peor

  • Peso de la Bicicleta: Con un peso de 93 kg, esta bicicleta es algo pesada. Esto podría hacer que la movilidad dentro de la casa sea un poco complicada, especialmente si tenéis que reubicarla frecuentemente
  • Coste y Suscripción iFit: Aunque ofrece una amplia gama de funcionalidades, el precio de la S22i puede ser una barrera para algunos

4. VOLAVA Smart Bike

Silenciosa, versátil y eficiente, esta bicicleta estática es la aliada perfecta para quemar calorías sin molestar a nadie en casa.

VOLAVA Smart Bike portada
Características principales
  • Volante de inercia: 6kg
  • Peso: 37.2 kg
  • Peso máximo soportado: 110 kg
  • Resistencia: Magnética
  • Pulsómetro: No (pero se puede comprar aparte y vincular)
  • Conectividad: App Volava
  • Pantalla: No

Características principales de la Volava Smart Bike

  • Diseño compacto y ligero: La Volava Smart Bike os cautivará con su diseño compacto y ligero, ideal para espacios pequeños. La podréis mover sin problemas de una habitación a otra, adaptándola a vuestro espacio y rutina diaria.
  • Personalización de entrenamientos: Al ser una bicicleta inteligente, podéis adaptar vuestro entrenamiento a vuestras necesidades. Cada día será una nueva aventura, con diferentes programas y rutinas que os mantendrán motivados.
  • Relación calidad-precio: No es necesario romper la hucha para tener una bicicleta de spinning de alta calidad. La Volava Smart Bike ofrece una excelente relación calidad-precio, convirtiéndose en una opción accesible para aquellos que buscan mejorar su forma física desde la comodidad de su hogar.

Además, la podéis encontrar en Amazon a un precio bastante competitivo. Pero antes de ir corriendo a añadirla a la cesta, permitidnos detallaros un poco más sobre sus características.

Desglosando más Características de la Volava Smart Bike

  • Volante de inercia y resistencia: Aunque el volante de inercia de 6 kg puede parecer poco para algunos ciclistas más experimentados, os aseguramos que la resistencia que ofrece esta bicicleta es más que suficiente para un entrenamiento intensivo. Gracias a su sistema de resistencia calibrado de 0 a 100, incluso los ciclistas más expertos podrán ponerse a prueba.
  • La App de Volava: La Volava Smart Bike se complementa perfectamente con la app de Volava, elevando vuestra experiencia de ciclo indoor. Sin embargo, para poder disfrutar de todas sus funcionalidades, necesitaréis una tablet y la suscripción a la app. ¡Pero no os preocupéis! Sin la suscripción, todavía podréis acceder a una pantalla de Entreno Libre para mantener el ritmo y controlar vuestras estadísticas de entrenamiento.
  • Dimensiones y estabilidad: A pesar de ser una bicicleta de spinning compacta y ligera, su peso de 37,2 kg garantiza una buena estabilidad durante vuestros entrenamientos. ¡No os preocupéis por tambalearos durante esos sprints intensos!
  • Comodidad y diseño: La Volava Smart Bike os ofrece un cómodo sillín ajustable y un manillar acolchado para asegurar vuestra comodidad durante esos entrenamientos largos y sudorosos. Además, cuenta con complementos útiles como un soporte para botellas y pesas para una experiencia de entrenamiento completa.

Conclusiones finales sobre la Volava Smart Bike

En definitiva, la Volava Smart Bike es una opción formidable para aquellos que buscan una bicicleta de spinning inteligente, precisa y resistente a un precio asequible. A pesar de algunos aspectos que podrían mejorar, creemos que su valor reside en su capacidad para adaptarse a vuestras necesidades y ofreceros una experiencia de entrenamiento personalizada. Así que si buscáis una bicicleta que os ayude a mejorar vuestro rendimiento físico sin romper el banco, la Volava Smart Bike puede ser la elección perfecta para vosotros.

Lo que más nos ha gustado

  • Diseño y movilidad: Su diseño compacto y ligero es uno de los puntos más fuertes de la Volava Smart Bike. Con su peso moderado de 37,2 kg y unas dimensiones ajustadas, esta bicicleta de spinning encaja en cualquier rincón de la casa y se puede desplazar con facilidad
  • La Volava Smart Bike es una bicicleta de spinning que ofrece una relación calidad-precio realmente competitiva
  • La app de Volava añade una dimensión extra a vuestros entrenamientos, con contenido variado y clases de ciclo indoor

Lo peor

  • La ausencia de una consola integrada puede ser un inconveniente para aquellos que buscan una experiencia completamente inteligente
  • Aunque la resistencia y la calidad de la bicicleta son excepcionales, si sois ciclistas experimentados en busca de un volante de inercia más pesado, esto puede ser un factor a tener en cuenta

5. Xiaomi Yesoul V1

Esta no es simplemente otra bicicleta estática, es el salto que tu gimnasio doméstico estaba esperando.

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Características principales
  • Volante de inercia: 10 kg
  • Peso: 45 kg
  • Peso máximo soportado: 150 kg
  • Resistencia: Magnética
  • Pulsómetro: No
  • Conectividad: Bluetooth 5.0 con APP oficial
  • Pantalla: No

Su diseño galardonado es inconfundible. La Yesoul Profesional V1 presenta un equilibrio perfecto entre modernidad y elegancia. Sus líneas sutiles y estilo sofisticado no pasaron desapercibidos para el Red Dot Design Award alemán y el China Good Design Gold Award en 2017.

La Yesoul Profesional V1 no utiliza el sistema de frenado tradicional, da un paso adelante e incorpora un sistema de resistencia magnética. Esto significa que proporciona una experiencia similar a la de un gimnasio de alta gama, pero desde la comodidad de tu hogar.

Pero, ¿qué pasa con el ruido? Pues bien, con su avanzado sistema de transmisión por correa, esta bicicleta estática redefine lo que significa ser silencioso. Es tan silenciosa que casi podrías escuchar caer un alfiler mientras pedaleas.

Su funcionalidad va más allá de la bicicleta. Dispone de múltiples apoyabrazos y un soporte para dispositivos, para que puedas ajustar tu posición de acuerdo con la naturaleza de tu entrenamiento, ya sea de pie, sentado, en subida o bajada.

Además, nunca perderás de vista tus progresos con su aplicación propia. Sincroniza tu entrenamiento, accede a contenidos exclusivos y lleva un seguimiento de todas tus sesiones de ejercicios. Desde controlar tu ritmo cardíaco hasta las calorías quemadas, la App de Yesoul lo cubre todo.

Lo que más nos ha gustado

  • Sistema de resistencia magnética. Olvídate del viejo sistema de pastillas de freno: este innovador sistema aporta una resistencia suave y ajustable que simula perfectamente un pedaleo en carretera
  • Su sistema de transmisión por correa minimiza el ruido, lo que te permite concentrarte en tu sesión de spinning sin interrupciones. Imagina poder disfrutar de tu serie favorita o escuchar tu podcast preferido sin el molesto ruido de fondo de tu bicicleta

Lo peor

  • Si bien su peso añade estabilidad durante los entrenamientos intensos, puede ser un inconveniente si necesitas reubicarla con frecuencia
  • No dispone de pantalla

La mejor bicicleta de spinning de gama alta: Nordictrack S22i Studio Bike

S22i Studio Bike

Esta bicicleta indoor te va a dejar con la boca abierta. Lo tiene tiene, absolutamente todo para ser la mejor del año.


La mejor bicicleta de spinning barata: DrumFit Indoor 23000 Kosmos Pro

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Cecotec no defrauda, y con esta mejora de la Ultraflex 25 ha sacado al mercado una bicicleta indoor a muy buen precio sin duda.


La mejor bicicleta de spinning decathlon: Domyos Biking 500

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Decathlon es conocido por sus productos de deportes. Pues esta bicicleta es su máximo exponente en el área del spinning.


¿Qué bici de spinning me compro? Nuestros consejos

TLV BS2 Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio comedor

Desde hace unos años, el spinning se ha convertido en uno de los entrenamientos más populares entre los asiduos a gimnasios y centros deportivos. Es un ejercicio cardio muy dinámico y sobre todo muy efectivo para quemar calorías y por ende, perder peso.

El spinning es básicamente ciclismo de interior, por tanto para su práctica es indispensable contar con una máquina profesional que antes solía estar disponible solamente en centros especializados. 

El ritmo de vida actual, hace bastante complicado que las personas puedan dedicar tiempo en ir al gimnasio a entrenar, ante esta situación, la industria se ha reinventado para ofrecer modelos que puedan ser utilizados desde la comodidad del hogar. De ahí que hoy podamos encontrar multitud de bicicletas de spinning, cada una con sus características específicas.

Sabemos que elegir la mejor bicicleta de spinning no es una tarea sencilla, pues hay una serie de aspectos a tener en cuenta que para el usuario inexperto puede resultar verdaderamente complejo.

Para ayudarte a encontrar la mejor bicicleta de spinning hemos creado esta pequeña guía donde detallaremos todo lo que debes saber sobre estas máquinas de fitness.

Volante de inercia

Sin duda el aspecto más importante a la hora de analizar una bicicleta de spinning es su volante o rueda de inercia. Este volante es básicamente una rueda que suele encontrarse en la parte delantera de la bicicleta y está conectada al eje del pedalier mediante el sistema de transmisión, girando cada vez que pedaleas. La función principal del volante de inercia es emular el esfuerzo que supone pedalear en una bicicleta convencional

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El elemento clave del volante de inercia es su peso, pues cuanto más pesado sea, mayor será la resistencia que ofrece al pedaleo y por tanto mayor el esfuerzo requerido al pedalear, lo que se traduce en ejercicios más exigentes.

De igual forma un volante pesado es sinónimo de calidad pues garantiza un pedaleo fluido y sin interrupciones, en definitiva, más parecido a la sensación de ir en una bicicleta convencional. 

El valor mínimo en el peso del volante de inercia de una bicicleta de spinning está en el orden de los 18 kg, por debajo de este valor, la bicicleta no estará preparada para garantizar entrenamientos de alta intensidad. Nuestra recomendación es que busques siempre el modelo que tenga el volante de mayor peso.

Resistencia y frenos

TLV BS2 Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio rueda

Estos dos elementos no pueden analizarse por separado pues están muy relacionados, cuando frenamos una bicicleta estática, lo que estamos haciendo es aplicar resistencia a la rotación del volante de inercia hasta detener su movimiento.

En estas máquinas podemos encontrar 2 tipos de resistencia: por fricción o magnética. La resistencia por fricción es la más básica y sigue el mismo principio de los frenos en una bicicleta convencional, son zapatas que se acercan al volante para ejercer resistencia al movimiento. Este tipo de resistencia se suele encontrar en los modelos más baratos pues sufre un mayor desgaste lo que hace que eventualmente requiera mantenimiento.

Además son ruidosas y no son muy eficientes. 

En las bicicletas de spinning de alta gama solemos encontrar resistencia magnética, la cual se vale de imanes para frenar el movimiento de la rueda de inercia.

Este sistema es mucho más efectivo y requiere un mantenimiento nulo, por no decir que es mucho menos ruidoso. Puedes encontrar modelos donde la selección de los niveles de resistencia se realiza de forma manual (rueda selectora o algo similar) o mediante la consola de control.

La resistencia magnética es a nuestro modo de ver un indicativo de calidad y por tanto recomendamos elegir un modelo que incluya este sistema. Obviamente la bicicleta será más cara pero vale la pena.

Transmisión

La transmisión en una bicicleta estática es similar al de una bicicleta convencional, es el sistema que se encarga de transmitir la energía de la pedaleada a la rueda, en este caso el volante de inercia. Los modelos de spinning cuentan con dos tipos de transmisión: la transmisión por cadenas o por correa. Los amantes del ciclismo tradicional consideran que la transmisión por cadena ofrece una sensación más realista y lo cierto es que tiene la ventaja de ser más económico.

Desde hace tiempo los fabricantes han optado por la transmisión mediante correas, la cual tiene dos ventajas fundamentales: es mucho menos ruidosa y requiere un menor mantenimiento y tiene una vida útil mayor.

gridinlux. Trainer Alpine 8500 sillin

Sillín y manillar

Estos dos elementos son fundamentales para la comodidad del usuario durante la práctica del ejercicio y por tanto debemos prestarle mucha atención. Obviamente cada persona tiene sus gustos particulares y algunos pueden preferir un material u otro.

Nuestra recomendación es que te asegures que la bicicleta cuenta con un sillín amplio que permita pedalear de forma cómoda y un manillar multiposición (que permite no solo colocar las manos, sino también los codos y brazos) que permite varios agarres y sobre todo, que tenga un recubrimiento de espuma o algún material acolchado antideslizante. 

Algo que no debemos perder de vista es la posibilidad de ajustar la posición del sillín y del manillar (vertical y horizontal) para adecuar la bicicleta a nuestras dimensiones y garantizar la máxima comodidad durante los entrenamientos.

Consola de control

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Para algunas personas la inclusión de una consola de control con una pantalla que nos permita visualizar aspectos de la sesión de entrenamiento no está entre sus prioridades, si es tu caso, sugerimos que lo reconsideres.

Que la bicicleta cuente con un equipo de estos es un indicio de que estamos en presencia de un modelo de calidad y mientras mayores funcionalidades permite esta consola, mejor será la bicicleta.

Sugerimos que priorices un equipo con una consola completa que incluya botones para controlar las funcionalidades de la bicicleta y tenga una pantalla adecuada donde monitorizar la velocidad, los kilómetros recorridos, las calorías quemadas, los niveles de resistencia e incluso las pulsaciones cardíacas.

Altura adecuada y peso máximo soportado

Este es un detalle que muchas veces pasa desapercibido o se le presta poca atención.

Es importante que antes de comprar tu bicicleta de spinning te asegures que sea un modelo adecuado para tu altura, pues de no ser así, resultará extremadamente incómodo realizar entrenamientos.

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De igual forma, estas máquinas tienen un peso máximo soportado que de sobrepasarse resultará en mal funcionamiento de la bicicleta y en una reducción considerable de su vida útil. Recomendamos una bicicleta que pueda acomodar a usuarios entre 1.5 metros y 1.9 m y soporte un peso de 120 kg al menos.

Dimensiones 

Hemos dejado para el final este aspecto pero no por ello tiene una importancia menor. Es bueno resaltar que las bicicletas de spinning si son de gama alta, seguramente serán bastante pesadas y contarán dimensiones nada despreciables, por tanto antes de lanzarte a comprar el modelo que más te guste, asegúrate que dispongas en casa de espacio suficiente para ubicar la máquina y entrenar con comodidad.


Preguntas frecuentes de los usuarios (FAQ)

La mejor bici de spinning de 2024 es la UltraFlex 25 por su gran calidad y por sus altas prestaciones a pesar de su comedido precio.

Los modelos de spinning tiene una mayor complejidad, resistencia y funciones, entre otras cosas. La bicicleta de spinning te otorga una sensación de pedaleo similar a la que se tiene en el exterior cuando usas una bicicleta de toda la vida. La bicicleta estática solamente permite pedaleo ligero cardiovascular mientras que con la de spinning también puedes trabajar fuerza y resistencia, elemento clave que las diferencia. Tienes un artículo más extenso donde explicamos las diferencias aquí.

Los kilos de una bicicleta de spinning están relacionados con el volante de inercia. Tienes un artículo aquí donde explicamos al detalle este elemento. Pero el resumen es la fuerza que ejerce la bicicleta contra ti para que tengas que pedalear más intenso.

La frecuencia de práctica de spinning depende de muchos factores, como por ejemplo tus objetivos y condición física. No es lo mismo realizar spinning para bajar de peso, que para aumentar fuerza an las piernas. La recomendación es practicar spinning tres días a la semana, en sesiones de no más de treinta minutos aproximadamente.


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