Las 7 mejores bicicletas elípticas calidad precio para casa de 2022: Comparativa y recomendaciones de compra

Actualizado el 28 de agosto de 2022.
mejores bicicletas elipticas

Vivimos en una época en la que se han acabado casi todas las excusas para no practicar deportes. Y es que además de los archiconocidos beneficios de llevar un estilo de vida saludable incluyendo rutinas de entrenamiento, ahora disponemos de los avances tecnológicos que nos permiten entrenar en casi cualquier sitio.

Para aquellos que disponen de poco tiempo o que simplemente prefieren ejercitarse en la tranquilidad del hogar, los equipos fitness domésticos son la mejor opción.

Uno de estos equipos en especial, requiere nuestra consideración por ser uno de los más efectivos para desarrollar, fortalecer y tonificar varios grupos musculares de nuestro cuerpo, así como quemar un número significativo de calorías, nos referimos a las bicicletas elípticas.

A estos equipos dedicaremos nuestro artículo de hoy, en el cual haremos un resumen de las mejores opciones disponibles en el mercado, si a relación calidad-precio nos referimos.


🏆 Las 7 mejores bicicletas elípticas calidad precio de 2022

1. DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro

La bicicleta elíptica de Cecotec con resistencia magnética de regulación mediante motor.

  • Volante de inercia: 9 kg.
  • Peso: 50.8 kg.
  • Resistencia: Resistencia regulable a motor.

Comenzamos nuestro análisis de los mejores equipos fitness en cuanto a relación calidad-precio por un fabricante imprescindible: Cecotec. Esta empresa valenciana se ha labrado una muy buena reputación produciendo equipos con muy buenas prestaciones, a un precio bastante asequible. La 9000 Eir Pro es una de las últimas elípticas que han salido al mercado y ha recibido muchos elogios por su diseño elegante y ergonómico.

Este es un  modelo que podemos clasificar como de gama media-alta por sus funcionalidades, pero con un precio muy cercano al que encontramos en equipos de menor calidad.

Al detenernos en el volante de inercia, apreciamos que dispone de un peso de 9 kg, lo cual indica que es un equipo pensado para ser utilizado tanto por personas con poca experiencia como por usuarios activos, pues permite entrenar hasta un nivel de intensidad-medio.

En cuanto a la resistencia, este equipo cuenta con el sistema MagnetSystem, el cual se basa en el uso de imanes para controlar el ritmo de rotación del volante.

Lo que más nos gusta de este sistema es que los niveles de resistencia se pueden regular de forma motorizada, lo que permite seleccionar la intensidad con que se desea entrenar de forma muy cómoda y dinámica.

Otro aspecto importante de esta elíptica es su sistema de transmisión, el cual está compuesto por correas, solución muy eficiente y sobre todo muy silenciosa. 9000 Eir Pro dispone de una consola de control con monitor LCD, con la que no solo se puede controlar aspectos como la velocidad, el tiempo de entrenamiento, las calorías consumidas, etc. sino que además permite regular los niveles de intensidad y seleccionar alguno de los programas de entrenamientos predefinidos. Es bueno resaltar que este modelo dispone de una amplitud de zancada de 38 cm y está preparado para soportar un peso máximo de 130 kg.

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Recuerda que puedes consultar su review completa aquí.

Opiniones de los usuarios

“Muy buena opción para entrenar en casa, es una elíptica sorprendentemente buena y tiene un precio increíble, la recomiendo totalmente. Lo mejor es la consola de control, desde la que puedes controlar el nivel de esfuerzo y los programas de entrenamiento.”

“Cecotec no me ha defraudado, esta elíptica es una pasada, de lo mejor que puedes encontrar en este rango de precios. Es un equipo sólido con el que se puede entrenar con muy buena intensidad, tiene todo lo necesario para entrenar con calidad.”

Razones para comprarla

  • Equipo de muy buenas prestaciones con un precio muy ajustado
  • Elíptica de gama media-alta con un volante de inercia de buen peso
  • Sistema de transmisión de muy buena calidad
  • Resistencia magnética de ajuste motorizado
  • Incluye programas de entrenamiento
  • Soporta un peso de usuario bastante elevado
  • Dispone de una consola de control con pantalla LCD
  • Incluye varios extras como soporte para móvil y botellero

No nos gusta

  • No permite entrenamientos de nivel profesional
  • La longitud de la zancada está cerca del mínimo necesario para garantizar ejercicios adecuados

2. Domyos EL700

Una de las mejores elípticas plegables del mercado.

  • Volante de inercia: 9 kg.
  • Peso: 102 kg.
  • Resistencia: 15 niveles diferentes.

Decathlon lleva mucho tiempo entre los principales vendedores de equipamiento y máquinas deportivas en España, gracias a su apuesta decidida por ofrecer equipos de alta calidad con precios siempre muy competitivos.

Esta premisa se sigue cumpliendo a la perfección con su más reciente modelo de elíptica, la EL700, un equipo verdaderamente especial, pues está construido con materiales robustos y resistentes, lo cual hace posible un uso intensivo de hasta 7 horas por semana. Obviamente su característica principal es su diseño plegable, con el cual se puede reducir su tamaño en un 40 %

Es necesario aclarar que aunque sea plegable, esto no quiere decir que sea pequeña, en realidad tiene un tamaño estándar y es capaz de soportar un peso máximo de 130 kg. Es un modelo que se destaca además porque dispone de una longitud de zancada de 43 cm, por lo que puede ser utilizada con comodidad por personas altas.

En cuanto al volante de inercia, esta elíptica dotada con un disco de 9 kg peso, suficiente para entrenamientos de nivel medio y que gracias a su moderno y eficiente sistema de transmisión, garantiza un pedaleo suave, estable y muy fluido.

Si lo que estás buscando es una elíptica con muchos niveles de resistencia, este es tu modelo pues EL700 dispone de 15 niveles diferentes. Además, cuenta con 6 funciones integradas y 24 programas de entrenamiento. Debemos indicar que esta elíptica no requiere de alimentación eléctrica, el propio movimiento de los pedales se encarga de generar la energía suficiente para su funcionamiento.

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De igual forma, destacamos que este equipo incluye algunas funcionalidades extra muy interesantes como un sistema de conectividad que te permite asociar la máquina a aplicaciones tales como Kinomap y e-connected.

Opiniones de los usuarios

“Hemos comprado esta elíptica principalmente porque es plegable, lo cual es un plus a la hora de guardarla y porque no requiere de conexión eléctrica. Debo decir que es muy robusta y estable, me parece muy buen equipo para entrenar en casa.”

“Excelente elíptica, es muy cómoda de usar por su zancada amplia y el ritmo de pedaleo es muy bueno. Tiene muchos niveles de resistencia y además incluye un montón de programas de entrenamiento. Muy recomendable.”

Razones para comprarla

  • Bicicleta elíptica plegable a un precio competitivo
  • Construida con materiales de muy buena calidad, lo que garantiza varias horas de entrenamiento
  • Volante de inercia de un peso adecuado y sistema de transmisión de primer nivel
  • Cuenta con 15 niveles de resistencia
  • Dispone de 24 programas de entrenamiento
  • Incluye consola de control con pantalla LCD
  • Capaz de soportar un peso de usuario bastante elevado
  • Compatible con app Kinomap y e-connected

No nos gusta

  • No permite entrenamientos de nivel profesional
  • No dispone de sensores de pulso

3. Nordictrack C 5.5

Elíptica con volante delantero y compatibilidad con iFit.

  • Volante de inercia: 7 kg.
  • Peso: .
  • Resistencia: 20 niveles diferentes.

Si buscas una elíptica para entrenamientos interactivos en casa, este modelo de NordicTrack es una excelente opción.

Este es un equipo que ha sido resaltado por sus usuarios por una característica especial, su compatibilidad con iFit y la posibilidad de acceder a su biblioteca de entrenamientos, compuesto por miles de sesiones que incluyen desde clases completas de estudio, hasta entrenamientos dinámicos donde el coach toma el control de la sesión ajustando la resistencia y la inclinación, etc.

Es bueno aclarar que si bien la compra del equipo te permite acceder a un mes gratis, para continuar entrenando con esta app necesitas pagar una suscripción. 

En cuanto a los aspectos puramente técnicos, podemos comenzar diciendo que esta elíptica tiene un volante de inercia con un peso de 7 kg. Este es un valor que se encuentra más o menos en la media, por lo que podemos decir que este modelo está pensado para entrenamientos de nivel medio. Un aspecto muy significativo es que el volante está en la parte frontal, lo que ofrece un movimiento más lineal y permite entrenamientos más exigentes.

A esto se suma que la elíptica cuenta con hasta 20 niveles de resistencia seleccionables desde la consola de control y una rampa de inclinación manual hasta 20 grados, para incrementar al máximo la intensidad.

En la parte frontal se ha dispuesto una moderna consola de control con pantalla LCD de 5 pulgadas, con la que podemos controlar la distancia, las calorías quemadas, la velocidad e incluso la frecuencia cardíaca (gracias a los pulsómetros instalados en los manillares). Esta máquina es muy resistente pues está fabricada en aluminio, de ahí que permita un peso máximo de 125 kg. Por su parte, dispone de una amplitud de zancada de 46-51 cm, por lo que puede ser utilizada con comodidad por personas altas.

NordicTrack Bicicleta elíptica C 5.5 pantalla

Opiniones de los usuarios

“Muy buena máquina, es pesada y estable, permite entrenar con total seguridad. Definitivamente lo mejor es el acceso a los programas de entrenamientos dinámicos de iFit, es una pasada.”

“Elíptica de buen nivel a un precio no muy elevado. Tiene un volante de inercia adecuado y ofrece varios niveles de resistencia para modificar la dificultad de los entrenamientos. Además si quieres más intensidad puedes modificar la inclinación de la plataforma y listo. Muy recomendable.”

Razones para comprarla

  • Equipo muy resistente y con un diseño moderno donde destaca la rampa inclinable
  • Dispone de una longitud de zancada de muy buen nivel
  • Ofrece un volante de inercia de buen peso
  • Múltiples niveles de resistencia de selección motorizada
  • Cuenta con consola de control con pantalla LCD
  • Permite acceso a plataforma iFit

No nos gusta

  • No permite entrenamientos de alta intensidad
  • Al cabo de un mes se debe pagar suscripción a iFit

4. ProForm Smart Strider 495 CSE

La elíptica plegable compatible con iFit.

  • Volante de inercia: 6 kg.
  • Peso: 69 kg.
  • Resistencia: 18 niveles diferentes.

Entrenar en casa con comodidad es obviamente lo que todos queremos, pero una vez terminamos el ejercicio, en muchos casos la falta de espacio hace que la máquina se vuelva un estorbo.

Para los que no tienen mucho sitio de sobra en casa, tener una elíptica plegable es una muy buena solución. Strider 495 CSE es un muy buen ejemplo, un equipo con dimensiones bastante grandes (largo x ancho x alto: 2.03 m x 0.81 m x 1.65 m) pero que se puede plegar completamente en sencillos pasos para almacenarla con facilidad. Además incluye ruedecillas para hacer más sencillo el transporte, lo cual se agradece pues pesa unos 69 kg

En cuanto a los aspectos técnicos, comenzamos diciendo que esta elíptica está pensada para entrenamientos de nivel medio-bajo, de ahí que cuente con un volante de inercia con un peso de 6 kg y que además está ubicado en la parte trasera del equipo, para así favorecer los movimientos suaves y con poca presión en las articulaciones.

Si bien el volante no es de lo más potente, con este equipo se puede entrenar de buena forma, gracias a la posibilidad de escoger entre 18 niveles diferentes de resistencia, los cuales puedes seleccionar de forma dinámica desde la consola de control.

Precisamente la consola es uno de los elementos interesantes de este equipo, pues cuenta con una pantalla bastante grande donde no solo se puede visualizar los parámetros importantes de la sesión, sino que además se puede seleccionar funciones especiales, incluyendo alguno de los 18 programas de entrenamiento predefinidos. Es bueno destacar que esta consola además incluye un puerto de entrada de audio compatible con iPod o MP3, para que puedas reproducir contenido multimedia mientras entrenas.

ProForm Bicicleta elíptica Smart Strider 495 CSE chico

Por último, destacamos que la elíptica cuenta con sensores de frecuencia cardíaca y un monitor de pecho opcional. Como valor añadido, podemos mencionar que con la compra de este equipo puedes acceder a la plataforma de entrenamiento iFit, la cual cuenta con miles de sesiones de entrenamiento.

Opiniones de los usuarios

“De las mejores elípticas en cuanto a relación calidad-precio, viene casi montada y lista para usar. Si la registras en la web oficial obtienes una garantía de 2 años, lo cual es un plus. Muy recomendable.”

“Muy buen equipo, es grande, robusto y muy resistente. Los niveles de resistencia están muy bien, puedes sudar la gota gorda y perder muchas calorías. Me gusta la consola, es muy completa y que además se conecte a iFit me parece genial.”

Razones para comprarla

  • Equipo de buena calidad construido con materiales sólidos
  • Capaz de soportar un peso de usuario bastante elevado
  • Dispone de 18 niveles diferentes de intensidad
  • Incluye hasta 18 programas de entrenamiento predefinidos
  • Consola de control de buen tamaño y que cuenta con entrada de audio
  • Incluye soporte para tablet
  • Es plegable
  • El monitoreo de la frecuencia cardíaca está muy logrado

No nos gusta

  • El volante de inercia no permite entrenamientos de alta intensidad
  • La suscripción a iFit requiere pagos

5. Sportstech CX2

La elíptica de nivel profesional a un precio increíble.

  • Volante de inercia: 27 kg.
  • Peso: .
  • Resistencia: 24 niveles diferentes.

A veces pensamos que el mejor equipo es aquel que tenga el mayor coste económico y pero esto no siempre es así. En algunos casos nos encontramos con productos que incluyen algunas funcionalidades muy buenas y su precio de venta no es tan elevado.

Este es el caso particular de Sportstech CX2, un equipo de fabricación alemana que ha sorprendido mucho a sus usuarios por la calidad de sus materiales, su diseño atractivo y sus características técnicas.

Uno de los elementos más llamativos es su capacidad de autogenerar alimentación eléctrica, lo que significa que el propio movimiento de la elíptica es el encargado de generar la corriente eléctrica necesaria para el funcionamiento de la máquina, por lo que no requiere enchufe ni nada parecido.

Sin lugar a dudas la característica técnica que hace que este modelo se desmarque de la competencia es la inclusión de un volante de inercia de nivel profesional, pues tiene un peso de 27 kg, más que suficiente para garantizar entrenamientos del más alto nivel.

Por si fuera poco, este volante está conectado a los pedales mediante un innovador sistema de transmisión por correas acanaladas, las cuales ofrecen un funcionamiento suave, eficiente y muy silencioso.

Para la elección dinámica del nivel de esfuerzo, la elíptica ofrece resistencia magnética controlada por motor con hasta 24 niveles de resistencia.

Otro aspecto destacado de esta máquina es su consola de control, la cual dispone de una pantalla LCD de buenas proporciones, en la cual podemos llevar el control de los parámetros de la sesión.

Sportstech CX2 autogenerado

Desde esta consola también se realiza la elección de los niveles de intensidad, entre otras muchas configuraciones. Debemos destacar también que esta máquina nos ofrece compatibilidad con la aplicación Kinomap, con la cual puedes acceder a videos de entrenamiento en vivo, clases y un modo multijugador para entrenar en compañía de otras personas.

Otros aspectos destacables de la elíptica es que tiene dimensiones compactas pero sin que esto afecte la solidez del equipo, es capaz de soportar un peso máximo de 120 kg. Incluye botellero, ruedas de transporte y soporte para tablet.

Opiniones de los usuarios

“Esta elíptica es de lo mejor que he visto para entrenar en casa, no tiene absolutamente nada que envidiar a los equipos de gimnasio. Estoy encantado con la calidad de sus componentes, por este precio no hay nada mejor.”

“Máquina increíble, potente y muy silenciosa. Lo que más me gusta es que se autoalimenta con el movimiento de los pedales, puedes llevarla a cualquier habitación y comenzar a entrenar sin depender de un enchufe. El volante es muy potente y la resistencia es de primer nivel.”

Razones para comprarla

  • Equipo de nivel profesional a un precio muy bajo
  • Diseño compacto pero muy estable y robusto
  • Cuenta con un volante de inercia muy pesado
  • El volante se conecta mediante un sistema de correas muy eficiente
  • Incluye resistencia magnética controlada por motor con hasta 24 niveles
  • Consola de control con pantalla LCD
  • Compatible con app Kinomap
  • Incluye sistema de autogeneración

No nos gusta

  • La pantalla de la consola es un tanto pequeña para el nivel del equipo

6. Sportstech CX625

La elíptica con volante de inercia de 24 kg y 22 programas de entrenamiento.

  • Volante de inercia: 24 kg.
  • Peso: .
  • Resistencia: 16 niveles diferentes.

Continuamos nuestro análisis con otro equipo de la reconocida marca alemana Sportstech. En esta ocasión ponemos el foco en el hermano menor del modelo que analizamos anteriormente, pues es ligeramente inferior en algunas funcionalidades técnicas, pero es cierto que también tiene un precio más bajo sin perder la calidad de los componentes.

Esta elíptica está especialmente diseñada para ser práctica y cómoda de usar, así como ocupar un espacio reducido en casa, de ahí que sus dimensiones sean bastante compactas: (largo x ancho x alto) 1.41 m x 0.65 m x 1.65 m. Aunque es cierto que tiene un tamaño reducido, esto no significa que sea menos resistente, por el contrario, es capaz de soportar un peso de hasta 110 kg.

En cuanto al volante de inercia, nos encontramos que en este modelo se ha instalado un disco de 24 kg de peso, un tanto inferior al modelo anterior, pero más que suficiente para garantizar entrenamientos de un nivel muy alto, cercano a los equipos de gimnasio.

Además, como complemento perfecto a este volante, se ha incluido un sistema de resistencia magnética de primer nivel, el cual ofrece al usuario hasta 16 niveles diferentes para poder modificar de forma dinámica la dificultad de los entrenamientos.

Algo muy destacable de esta elíptica es que dispone de 22 programas de entrenamiento preinstalados y además cuenta con la función inteligente HDR (5 programas), de esta forma el entrenamiento es mucho más eficiente y ajustado a tu nivel físico.

Sportstech CX625 global

Otra característica interesante es que este equipo es compatible con la aplicación Kinomap, lo que significa que puedes acceder a cientos de entrenamientos dinámicos con vídeos en vivo, coaching y función de streaming. Esta máquina también dispone de una consola de control con pantalla digital y pulsómetros para llevar el control de la frecuencia cardíaca durante los entrenamientos.

Opiniones de los usuarios

“Muy buen producto, cumple con todo lo que promete, desde que la tengo funciona perfectamente. Es una máquina muy buena con la que puedes quemar muchas calorías sin salir de casa.”

“Equipo de muy buena calidad a un precio bastante bueno, es compacta pero resistente. El volante de inercia tiene un peso sorprendentemente alto para equipos domésticos. La resistencia no se queda detrás, dispone de muchos niveles. 100% recomendada.”

Razones para comprarla

  • Equipo de muy buenas prestaciones a un precio asequible
  • Dimensiones compactas pero sin dejar de ser resistente y robusto
  • Volante de inercia con peso de nivel profesional
  • Resistencia magnética con 16 niveles
  • 22 programas de entrenamiento y 5 programas inteligentes HDR
  • Consola de control con pantalla digital
  • Incluye compatibilidad con app Kinomap
  • Dispone de portabotellas, pulsómetros y rueda de transporte

No nos gusta

  • La consola de control es un tanto sencilla para el nivel de la máquina

7. Proaction BH Quick G233N

La elíptica ligera de BH para entrenar cómodamente en casa.

  • Volante de inercia: 8 kg.
  • Peso: 36 kg.
  • Resistencia: 8 niveles diferentes.

Es muy difícil realizar un análisis de máquinas fitness como las elípticas y no encontrar un equipo de la marca BH. Esta empresa española es garantía de calidad y por eso es de las preferidas en gimnasios y centros deportivos y obviamente también en entornos domésticos.

El modelo Quick G233N se presenta como la solución ideal para entrenamientos ocasionales, es decir, para ejercitarse de forma moderada varias veces por semana (1 a 3 horas por semana). Como podemos ver, es un equipo destinado a usuarios que prefieren entrenamientos suaves y sin grandes esfuerzos, para mantener el cuerpo activo. 

Tal vez su característica distintiva es su diseño simple y muy ligero, tiene un peso de apenas 36 kg, lo que la convierte en una de las elípticas más ligeras del mercado. De igual forma, es muy compacta, buscando que ubicarla en casa no sea un problema, sus dimensiones son de (largo x ancho x alto) 1.1 m x 0.36 m x 1.44m.

Desde el punto de vista técnico, podemos ver como dispone de un disco o volante de inercia con un peso de 8 kg, valor alejado del que solemos encontrar en equipos profesionales, pero suficiente para garantizar entrenamientos de nivel medio-bajo.

Algo que destacan los usuarios de este equipo es que ofrece la posibilidad de entrenar de forma silenciosa, gracias a su sistema de resistencia magnética. Este sistema permite controlar los esfuerzos con hasta 8 niveles diferentes.

El control de la resistencia se hace de forma manual, a través de una rueda selectora ubicada en la parte frontal del equipo.

PROACTION Bicicleta Elíptica BH pantalla

Esta elíptica cuenta con una longitud de zancada de 36 cm, un tanto por encima del valor mínimo necesario para garantizar entrenamientos de calidad y además dispone de una separación entre pedales de 18 cm, especialmente seleccionada para exigir una apertura mínima de la cadera, garantizando un movimiento 100% natural. Debemos destacar que también incluye una consola de control con pantalla, pulsómetros y un portabotellas.

Opiniones de los usuarios

“Calidad-precio insuperable, un equipo de una marca de prestigio y con componentes muy buenos. Es ideal para entrenar en casa de forma suave un par de horas a la semana y mantenerte en forma.”

“Justo lo que esperaba, la he comprado para mantenerme activo en casa y estoy muy conforme con el rendimiento. Obviamente no es un equipo profesional pero te permite entrenar a buen ritmo, la resistencia funciona bien y es muy silenciosa. La recomiendo.”

Razones para comprarla

  • Equipo de una marca reconocida a un precio muy atractivo
  • Diseño compacto y muy ligero, ideal para entrenar cómodamente en casa
  • Volante de inercia que puede garantizar entrenamientos de nivel medio
  • Sistema de resistencia magnética con 8 niveles
  • Incluye consola de control con pantalla digital
  • Tiene algunos extras como portabotellas y pulsómetros

No nos gusta

  • No permite entrenamientos de nivel avanzado pues el volante es un tanto limitado
  • No es posible entrenar con una frecuencia muy alta
  • La gestión de los niveles de intensidad se hace de forma manual

📊 Tabla comparativa: las 3 que consideramos mejores

Recuerda que si estás en dispositivo móvil, puedes desplazarte con el dedo hacia los lados para ver la tabla completa.

ModeloDrumFit Elliptical 9000 Eir ProDomyos EL700Nordictrack C 5.5
ImagenCecotec Bicicleta Elíptica DrumFit Elliptical 9000 Eir Proeliptica-rueda-delantera-700-plegable-autoalimentada-y-conectadaNordicTrack Bicicleta elíptica C 5.5
Volante de inercia9 kg9 kg7 kg
Niveles de resistenciaResistencia regulable a motor1520
¿Para quién lo recomendamos?Usuarios que busquen lo último del mercado con resistencia magnética.Usuarios que busquen una buena marca y una bicicleta muy completa.Usuarios que no les importe el tamaño y que busquen una TOP ventas.
PrecioVer PrecioVer PrecioVer Precio

Las mejores bicicletas elípticas: nuestras recomendaciones

DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro: la bicicleta elíptica más nueva y completa de Cecotec

Cecotec Bicicleta Elíptica DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro

Cecotec ha sacado al mercado una bicicleta elíptica muy completa, de última generación y con resistencia magnética. Consideramos que tiene un precio muy comedido para sus funcionalidades.


Domyos EL700: la bicicleta elíptica más vendida de Decathlon

eliptica-rueda-delantera-700-plegable-autoalimentada-y-conectada

El modelo EL700 ha sido el más vendido de la historia en Decathlon, y no es para menos. Hablamos de una bici elíptica muy completa y diseñada para principiantes y personas de nivel intermedio.


📌 Recomendaciones para comprar una bicicleta elíptica: ¿Qué tener en cuenta al elegir una?

ProForm Bicicleta elíptica Smart Strider 495 CSE chica

Si estás decidido a empezar a entrenar en casa y tienes pensado adquirir una bicicleta elíptica, es una buena idea conocer de antemano los aspectos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un equipo como estos. Como máquinas fitness de alta calidad, suelen tener un precio un tanto elevado, pero hay muchas opciones disponibles, pensados para cada tipo de usuario, desde los principiantes, hasta los expertos. 

En todo caso, el aspecto más importante a tener en cuenta (y vale para todo producto que compremos) es la relación calidad-precio, es decir, las potencialidades que ofrece en comparación con el precio de venta. Obviamente, el objetivo siempre será maximizar el retorno de nuestra inversión.

En nuestra web siempre recomendamos valorar el uso que se le va dar a las máquinas fitness, pues estableciendo lo que se conoce como perfil de uso, podemos filtrar modelos y asegurarnos de comprar uno que cumpla nuestros requisitos.

Debemos tener en cuenta que si solo vamos a entrenar ocasionalmente durante la semana, podemos optar por equipos más sencillos y por ende más baratos, mientras que si vamos a dedicar unas cuantas horas de entrenamiento intenso, requerimos equipos de nivel cercano al profesional, con componentes de mayor calidad, lo que implica un desembolso mayor.

Desde el punto de vista técnico, el elemento que no podemos descuidar es el volante de inercia y todos aspectos relacionados con él, tales como su peso, la posición, etc.

Si hablamos de peso del volante de inercia, nos referimos precisamente a cuánto pesa en kilogramos el disco metálico de la bicicleta elíptica. Este aspecto es tan importante que se emplea para establecer las categorías de estos equipos.

En el mercado podemos encontrar modelos con discos de hasta 5 kg, destinados a los usuarios principiantes, discos de entre 5 y 10 kg para usuarios activos, de 10 a 14 kg para personas que quieren entrenar con cierto nivel de intensidad y de más de 14 kg, pensado para usuarios de alto nivel, deportistas y apasionados del fitness.

En cuanto a la posición del volante, debemos decir que no es un detalle menor, pues tiene implicación directa en la intensidad del pedaleo y la forma de la zancada. De esta forma, las elípticas con volante trasero favorecen una zancada suave y confortable, mientras que los volantes frontales ofrecen un movimiento más lineal y un ejercicio más exigente. Estas elípticas son recomendables para personas altas ya que suelen tener mayor amplitud de movimiento. Debemos decir que también existen elípticas con volante central, estos suelen ser modelos más pequeños con una base sólida y resistente, pensados para ofrecer una posición más natural del cuerpo. 

entrenamiento en bici eliptica

Para modificar la intensidad de los entrenamientos, las bicicletas elípticas incluyen sistemas de resistencia que pueden ser de tipo magnético, electromagnético y por aire.

De estos sistemas el más raro de encontrar es el de aire pues se utiliza casi exclusivamente en equipos de entrenamiento profesional. La resistencia magnética es típica de equipos de buena relación calidad-precio, mientras que la electromagnética es la más certera y confiable y está presente en equipos de alto nivel. En nuestra opinión, más que el sistema de resistencia, lo más importante es cómo se regula el nivel de resistencia.

Esto se puede hacer de dos formas, manual o electrónico y las diferencias son notables, pues mientras con la primera debemos utilizar una rueda selectora o algún elemento similar, con la segunda se hace directamente desde la consola, con la ventaja no solo de ser mucho más cómodo, sino también más efectivo. 

Un aspecto que atañe especialmente a las bicicletas elípticas y que por tanto debemos tener en cuenta a la hora de escoger nuestro modelo, es la amplitud de la zancada. Este valor se refiere a la distancia entre un pedal y otro y está directamente relacionado con la altura del usuario. Podemos encontrar modelos con zancadas entre 15 y 60 cm, pero nuestra recomendación es buscar equipos de al menos una longitud de 30 cm.

En todo caso, lo mejor es determinar el tamaño de tu zancada y luego buscar el equipo que cumpla este requisito indispensable, pues si es menor estarás dando pasos muy cortos perdiendo efectividad al entrenar, mientras que si es muy grande, no vas a sacar partido y terminarás entrenando de forma inadecuada. 

chicas en eliptica

Por último, también recomendamos buscar equipos con bases sólidas que garanticen una estabilidad adecuada, así como que sean capaces de soportar el peso del usuario. No está demás procurar un equipo con una consola de control de calidad pues permitirá llevar un control más efectivo de las rutinas de las sesiones de entrenamiento.


💵 ¿Qué precios suelen tener las bicis elípticas?

Sobra decir que el precio de un equipo como las bicicletas elípticas está determinado por las funcionalidades que ofrece al usuario. En este sentido, no existe un valor estándar, por el contrario, podemos encontrar una amplia gama de precios en concordancia con la enorme oferta de equipos con prestaciones y extras diferentes. Por regla general las bicicletas elípticas se pueden agrupar en gamas que van desde la baja o básica hasta la alta.

Si tuviéramos que establecer unos rangos de precios para estas gamas podríamos decir que generalmente las elípticas de gama baja tienen precios de entre 150 y 500 euros, las de gama media se pueden comprar por valores que oscilan entre los 500 y 1200 euros, mientras que para las de gama alta podemos encontrar valores desde los 1200 en adelante.


🙋 Preguntas frecuentes de los usuarios (FAQ)

La bicicleta elíptica es una de las máquinas cardio más utilizadas a nivel mundial por su efectividad para trabajar grupos musculares y quemar calorías. Este equipo está diseñado para ejercitar de forma simultánea los grupos musculares del tren inferior y el superior. Su característica distintiva es que ofrecen ejercicio cardio basado en movimientos ovalados, similares a los de una bicicleta tradicional pero incluyendo el entrenamiento de los brazos, el pecho, los abdominales, la espalda, etc, gracias a la inclusión de manillares.

Las bicicletas elípticas son tan populares porque aúnan los beneficios de las bicicletas estáticas, del estep e incluso el remo, en un solo elemento. Son máquinas cardio con las que se puede entrenar a un nivel de intensidad muy elevado, permiten quemar un número muy alto de calorías, lo que redunda en mayor pérdida de peso. Con estos equipos se puede tonificar y fortalecer muchos grupos musculares a la vez, se activa el metabolismo y se aumenta la resistencia física.

Desde el punto de vista técnico, los elementos más importantes en una bicicleta elíptica son el volante de inercia y su peso, pues este determina el nivel de intensidad de los entrenamientos que pueden realizarse con el equipo, mientras más peso tenga el volante, mejor es la máquina. Otros elementos importantes son el tipo de resistencia y la forma en la que se puede modificar, siendo en este caso mejor, las bicicletas con resistencia electromagnética y ajuste motorizado.

Si nos fijamos exclusivamente en aspectos objetivos, la bicicleta elíptica le saca ventaja a la bicicleta estática por dos razones principales, es un poco más efectiva para quemar grasas y permite ejercitar un número mayor número de grupos musculares del cuerpo.

Obviamente no existe una receta mágica que funcione para cada persona, pues cada cuerpo reacciona de forma diferente ante la práctica deportiva. Con las elípticas sucede lo mismo, los beneficios que se obtienen con su uso, varían en función de la edad, el peso corporal, la duración y periodicidad de las sesiones de entrenamiento, la alimentación, etc. Sin embargo, los expertos coinciden que con sesiones de entrenamiento de 40 minutos, 2 o 3 veces por semana, se empiezan a notar los primeros cambios a partir de las 4 semanas.


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